请百度搜索合肥禅育瑜伽培训有限公司关键词找到我们!

瑜伽轮

瑜伽轮

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2017/3/23     浏览次数:    


  瑜伽轮介绍外形:圆形的设计符合脊柱的活动方向,没有菱角。完美的力学作用,更符合瑜伽的理念吗,它的起点也就是终点,就像呼吸源源不断的循环着,就像练习从山式回到山式、就像生命一次一次的轮回着,看到它你就看到了瑜伽

瑜伽轮是一堂集柔韧力量平衡理疗于一体的课程,
瑜伽轮让你更安全的后弯,不再恐惧倒立。

瑜伽轮的魅力:
❶肌肉拉伸和筋膜放松中的具体运用;
❷后弯体式中彰显安全科学的防护力;
❸倒立平衡体式如何激发核心控制力;
❹开肩阔胸循序渐进到胸腔完美绽放;
❺颈椎病患者如何利用有效这一利器;




<您所认识的瑜伽轮>
一、它是一个圆形的物件,是和瑜伽一起练习的,后弯比较多一些,颈椎病不能练,练起来可能不太安全,因为我平衡不太好,后弯时我害怕摔倒。
二、我血糖很低可能后弯就会憋气头充血。
三、我瑜伽基础不好,可能不适合学习。
四、我怕学习了不能在会馆上课,一段时间后忘记了。
五、我的身体关节有疾病,我恐惧练习,不愿意学习。
六、我的经济不允许,也担心会有隐形消费。
七、我上班的地方不给请假怎么办?
八、我先天会笨一些,在班级上怕会拖慢进度,怕学不会怎么办?


<导师的解答>
一、它确实是一个圆形的物件,也是和瑜伽一起练习的,它的练习方式很多,如:平衡、力量、柔韧、倒立、后弯,其中后弯只是它的一部分,并不是全部,如果这项运动很单一,那是发展不起来的,因为会员会产生抗体,久之厌倦,在练习后弯过程中,每个体式都有不同级别,颈椎病和甲亢不能过度向后,可以停留在初级的位置上保持,平衡不好没关系,我们人体在接触新鲜事物时都是紧张的,均属正常,在练习后弯时可以寻找笨方法,靠墙去做,或是老师扶轮练习,只要向后一次,我相信你会娴熟自如。
二、很多人血糖都很低,没关系的,集训第一天我会关注大家的身体,需要补充糖分时我会提醒,如果很担心的话,可以提前在药店买好葡萄糖口服液,后弯要慢慢做,让身体适应。
三、没关系的,零基础都可以参加培训,重要的是学习态度。
四、这一点亲爱的完全不用顾虑,因为我的教学模式是五线一体化,用心学习后,不管过多久都不会忘记课程,如果真的忘记了,我们是终身免费复训的,完全不用担心。
五、关节有疾病这是正常的,通常这种情况我会让你先以学习为主训练为辅。
六、亲爱的请放宽心,我的培训一直都是半工益的,是充分站在学生的角度而定的价格,我在这里郑重向诸位承诺:只要有我郝阿伟在的地方<绝对>不会有欺骗性教学及隐形费用的事情发生,请宝贝踏实放心的学习!
七、这个需要提前协调,可以找代课老师。
八、首先不要觉得自己笨,先要给自己多一点信心,班级上的进度不会耽误的,大家都会帮助同学的,课后老师都可以留下来解决疑问。

<什么叫瑜伽轮>

又叫后弯神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡训练器,达摩轮!
达摩是什么意思? 答:达摩是正道,每个人心中都应该有一个达摩,达摩即是我们的祖师爷。
它配合瑜伽轮+瑜伽体式完成初中高级别的练习,同时减少人对后弯及倒立的恐惧和压力,瑜伽轮可以填补身体与地面的距离,作为支撑,缓解肩膀与脊柱和关节的紧张和压力,配合放松功来做效果非常好,瑜伽轮非常符合人体脊柱的弧度,可支撑起整个后背,让力量能放松舒展到脊柱的每一节椎体,预防肌肉劳损,能够帮助人更好的正位体式,美化形体,塑造马甲线和人鱼线,更快捷的拥有完美形体,柔软身体,增强平衡感,最重要的是它能增强会员的兴趣和新鲜感 是风靡现代的练习方式,它的功效很多很多,零基础均可参加培训!
(禁忌注意具体视体式而定)



<瑜伽轮>(超过130轮体)
第一天:热身+瑜伽轮原理+印度宗教文化+轮体+轮体理论
第二天:热身+课程编排,大小课私教课授课及              常见问题的应对+轮体+轮体理论+
倒立技巧
第三天:热身+课程编排考核+辅助动作指导+巩固体式


【费用】:
2890(1人班)早鸟价1980元(送价值260元瑜伽轮+送轮瑜伽专业指导教材一本108元+一年内免费复训)
2680元(小班教学2-5人班)早鸟价1880元(送价值260元瑜伽轮+送轮瑜伽专业指导教材108元+一年内免费复训)
时间:3天


安徽总部地址:安徽省合肥市北城世纪城,世纪金源大饭店对面鸿徽苑13栋104室
校区二:合肥市北城世纪城恒大运动中心禅育瑜伽培训学院
校区三:安徽省池州市九华山瑜伽村

18788899077  李老师

18756970973  vivi老师

18756970875  小雪老师







返回上一步
打印此页
在线客服
全面统一电话:
18788899077

扫一扫
添加微信

[向上]