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瑜伽教练培训到底需要多长时间

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2019/4/30     浏览次数:    

  瑜伽是现在世界上最受欢迎的运动之一,很多女性逐渐重视健康养生与身材,进行瑜伽运动。如果您想成为一名合格的瑜伽教练,就必定要参加瑜伽教练培训了并考证了,那么瑜伽教练培训要多久呢?我们禅育瑜伽机构来给大家详细的说一下瑜伽教练培训到底需要多长时间。

  一般而言瑜伽教练需要丰富的经验,并且能够为学员学员领悟到更深的境界具有指导的能力。瑜伽教练培训要多久,需要按照学员期望的最终目标来确定。

  瑜伽教练培训要多久?想成为助理教练:(3年)

  助理教练阶段尚且处在对动作的理解上,练习瑜伽三年,对瑜伽的理解是建立在体位姿势上,初步了解如何安全的练习。同时三年的实践给自己的身体,精神打下了基础,可以为高级别的教师做助手,帮助在课程中辅助学生。

  瑜伽教练培训要多久?想成为初级教练:(4年)

  在助理教练的基础上经过一年时间的实践,通过努力学习和个人练习,初步了解瑜伽的体系结构,练习方法,能够独立教授初级的简单体位课程,简单呼吸课程,知道如何使用安全有效的方法去帮助学生练习。教授范围为普通大众。

  瑜伽教练培训要多久?想成为中级教练:(6年)

  在初级教授的基础上再经过两年不断的实践,学习和个人练习,已经可以比较系统的了解瑜伽的体系结构,对自已所学的体系练习方式,理论知识有全面系统的认知。能够独立分析课程内容,能够为不同程度学生设计具有安全且宽广可选性强的课程内容。

  瑜伽教练培训要多久?想成为高级教练:(10年)

  在中级教师的基础上经过四年的系统,全面,深入的实践和学习,在个人练习和授课中对瑜伽有了更深入的理解和领悟,擅于教授特殊人群,包括:体弱的老年人,行动不便的病人,受伤后需要恢复的人,孕妇,产后恢复的人,有心理疾病的人,需要提供辅助治疗练习的人,教授这些比较复杂的对象是需要有长期的自我独立实践和练习的基础,同时,需要有很多的理论知识和丰富的教学经验才能够胜任。高级教练面对众多的练习者能够设计出适合于每一个人的合理的练习和辅助的方法,特别是针对特殊人群,特殊人群的课程能够反映出教师的水平高低

  练习瑜伽的学员都知道,仅仅能够完成众多高难度动作的教练未必是一个高级别的教练,瑜伽更加追求的是身体和心灵的统一,这并非是一朝一夕就能练成的。瑜伽教练培训要多久?相信只有通过日复一日的练习和学习,掌握丰富的授课经验及扎实的理论基础,养成敏锐观察学生的能力,把握课程节奏,恰到好处的辅助纠正的能力,同时提高自身和学生的能力,才是称为高级别瑜伽教练。

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